Vivimos rodeados de pantallas: ordenadores, móviles, tabletas y televisores forman parte de nuestra rutina diaria. Todos estos dispositivos emiten luz azul, un tipo de radiación visible que, en exceso, puede afectar a nuestra salud visual.
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es una parte del espectro de luz visible, con una longitud de onda corta y alta energía. Aunque se trata de un componente natural de la luz solar, hoy en día estamos cada vez más expuestos a ella por fuentes artificiales como las pantallas LED y la iluminación moderna.
Según los expertos, el 25% de la luz blanca visible está compuesta por rayos azules, con distintas intensidades. No toda la luz azul es perjudicial, pero ciertos tonos —especialmente los de mayor energía— pueden generar fatiga visual y alterar nuestros ritmos de sueño.
¿Cuáles son los efectos de la luz azul?
El impacto más común es la fatiga ocular digital, provocada por un uso prolongado de dispositivos electrónicos. Algunos de los síntomas son:
¿Cómo podemos prevenir los efectos de la luz azul?
En Óptica Nova cuidamos tu salud visual
Nuestro equipo de profesionales te asesora para encontrar la mejor protección según tu estilo de vida. Si pasas muchas horas frente a una pantalla, consúltanos: analizaremos tu caso y te recomendaremos la mejor solución óptica.
Protege tu visión hoy. Tu salud ocular lo agradecerá mañana